#صحة
ميرا عبدربه 13 يناير 2014
خلال أيام الدورة الشهرية، نسمع نصيحة من أمهاتنا وجداتنا بعدم تناول الليمون الحامض أو شرب الليموناضة لأن ذلك قد يؤدي الى انقطاع الدورة الشهرية ويزيد الأوجاع بشكل كبير. لكن ما هي الحقيقة العلمية لهذه النصيحة؟
في الحقيقة، لا دراسة علمية تتناول موضوع الليمون الحامض ونزول دم الدورة الشهرية. ولكن قمنا في "أنا زهرة" بالطلب من بعض الفتيات والنساء بشرب الليموناضة قبل الدورة وخلالها للتحقّق من القصة. تقول ميساء (41 عاماً) التي كانت تتناول الليمون الحامض مع المياه الدافئة في الصباح بشكل يومي إنّ ذلك أدى الى تأخّر موعد دورتها الشهرية المنتظمة دائماً. أما ريما (23 عاماً) فتشير الى أنّ نزول الدم خفّ كثيراً بعد تناولها العصير. كما أنّ لبنى (30 عاماً) تقول إنّ دم دورتها الدموية توقف خلال اليومين الأخيرين عندما تناولت حبة من الليمون الحامض مع الملح والكمون.
لذا، فالليمون الحامض يمكن أن يؤثر فعلاً في الدورة الشهرية من خلال الحدّ من نزول الدم. لذلك يا زهرتنا، تجنّبي تناول الليمون الحامض أو الليموناضة من أجل تجنّب المشاكل الصحية خلال أيام الحيض.
وأنت هل لديك تجربة مع تناول الليمون الحامض خلال أيام الدورة الشهرية؟
المزيد: كلّ ما يدور في ذهنك عن الدورة الشهرية! العسل يكافح السعال؟ الأمراض المزمنة تستلزم التطعيم ضد الانفلونزا
