التدليك ... من ضرورات الجمال

زينة حداد - بيروت

  |   10 فبراير 2011

يلفت خبير التجميل أحمد قبيسي أن عضلات الوجه تترهل طالما لم تستغلي وجودها. إبدئي بتحريك اللسان في حركة دائرية داخلية ناحية الخدود، هذه الحركة تساعد على التدليك العميق للأدمة "البشرة" وتعيد تنشيط عضلات الوجه المنهكة. حركة اليدين على الوجع تعطي نتائج إيجابية فهو يعتبر تدليك كليّ وتنشيط كامل لكل خلايا الوجه.


فن التدليك:
مساج الوجه وتدليك فروة الرأس بزيوت عطرية وتنشيط البشرة بالبخار كلها عوامل تبعد عنك جفاف الجلد ويبقى مرناً.


كيفية إجراء عمل التدليك
لا يتم تدليك الجلد دون وضع كريم خاص يساعد على فرك الجسم دون التعرض للضغط عليه.
استعملي زيوت مختارة منها اللافندر والصعتر البري واخلطيها بالفازلين.


رغم التقدّم والتطوّر التدليك موضة من مئات السنين. إيقاع السنين المعاصر لم يلغ هذه الناحية، وأصبح من ضروريات الحياة بالنسبة للرجل والمرأة على حدّ سواء.
أهم النقاط التي تستدعي التدليك العمود الفقري، حيث يوضع مناشف مسخنة بشكل جيد وترتفع إلى أعلى الرقبة ومن ثم نزولاً. هذه العملية تساعد على الاسترخاء وتريح العضلات المرهقة.


ملاحظة: إذا كنتم من الأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم أو أعراض الديسك والتكلس، لا تذهبوا إلى أماكن التدليك خوفاً من حدوث مضاعفات فقط استشيروا الطبيب والعلاج يجب أن يكون تحت إشراف مختصين.

 

 

المزيد على أنا زهرة:
جويل تعلق على إطلالة ريهانا وكيم وأصالة
نانسي وإليسا في فستان كافالي، من الأجمل؟
أسوأ 10 فساتين في تاريخ السجادة الحمراء
أناقة نجوم العرب وأولادهم
"ألف ليلة وليلة" بتوقيع منى المنصوري

الإشتراك للحصول على ملخص أسبوعي علي بريدك الإلكتروني

لن تتم مشاركة بياناتكم الشخصية مع أي طرف ثالث