#تغذية وريجيم
لاما عزت 10 يونيو 2011
أظهرت دراسة أميركية جديدة أنَّ النساء اللواتي يعانين من السمنة، ومن نقص في معدلات الفيتامين D، تزداد معدلات هذا الفيتامين لديهن عند خسارتهن 15 في المئة من وزنهن.
ووجدت الدراسة التي أجراها باحثون في مركز "فرد هاتشينسون" لبحوث السرطان، وشملت 439 امرأة يعانين من السمنة، أنّ من خسرن بين 5 و10 في المئة من وزنهن عن طريق النظام الغذائي أو الرياضة، ظهرت عندهنّ زيادة صغيرة في معدلات الفيتامين D في الدم.
وتبيّن أن من خسرن أكثر من 15 في المئة من الوزن تضاعفت لديهنّ معدلات الفيتامين المذكور ثلاث مرات، بغض النظر عن النظام الغذائي المتبع.
ويقول الباحثون إن الفيتامين D يحفز على امتصاص الكالسيوم وهو ضروري لنمو العظام وشفائها ولوظائف المناعة تخفيف الالتهابات.
للمزيد:
مقعد سيارة يكشف مشاكل القلب!
أناقة صيفية بلمسة مكسيكية وألوان جريئة
زيوت لحماية شعرك في الصيف
صور:إطلالات المكياج البرتقالي
فيديو:رسومات جميلة لأظافرك
