#تغذية وريجيم
لاما عزت 28 سبتمبر 2012
وقد زاد وزني كثيرا بفترة الحمل فقد كنت قبل الحمل 57 وبعد الولادة 80 كيلو وقد خسرت حتى الان 6 كيلو فقط . مع العلم ان طولي 155 فقط . فماذا افعل ارجوكي هل اتبع حمية غذائية قاسية . ام ماذا؟ ارجو المساعدة وشكرا .شكراً
ننتظرك غداً مع سؤال جديد
لاما عزت 28 سبتمبر 2012
وقد زاد وزني كثيرا بفترة الحمل فقد كنت قبل الحمل 57 وبعد الولادة 80 كيلو وقد خسرت حتى الان 6 كيلو فقط . مع العلم ان طولي 155 فقط . فماذا افعل ارجوكي هل اتبع حمية غذائية قاسية . ام ماذا؟ ارجو المساعدة وشكرا .