#تغذية وريجيم
لاما عزت 19 مايو 2013
انا فتاه ابلغ من العمر 23 عاما جسمي عنده قابلية لزيادة وكنت حريصة جدا وتقريبا مهوسسة اني احافظ علي وزني وجسمي بس حاليا بقي جاتلي حالة زهقق رهيبة من كل الانظمة وبقي عندي حالة من الاحباط اني امشي تبع اي نظام والمشكلة كمان اني اخدت دوا للبشرة وطلع في كورتيزون نفخني فده اللي احبطني جدا حاليا انا وقفت الدوا ده بس مش عارفة ارجع العزيمة لنفسي تاني ووزني زاد 10 كيلو انصحيني بالله عليكي لان نفسيتي تعبانة جدا وخلاص مبقتش قادرة اعمل اي تمارين او نظام ريجيم