10 أطعمة تحسّن مزاجك!

ميرا عبدربه  |   26 مايو 2013

هل تشعرين بالاكتئاب الدائم؟ هل يداهمك التوتر قبل أيام من الدورة الشهرية؟ هل يصيبك الاكتئاب بعد العودة من العمل؟ عزيزتي، "أنا زهرة" تعرّفك اليوم إلى 10 أنواع من الأطعمة أثبتت الدراسات فعاليتها في التخفيف من الاكتئاب وتحسين مزاجك. هيا بنا نعرّفك إلى هذه الأطعمة لإدخالها في غذائك اليومي وإضفاء السعادة والفرح على حياتك.