#تغذية وريجيم
لاما عزت 9 يونيو 2013
السلام عليكم انا عمري 16 ووزني 54 وطولي 170. اريد تصغير الفخذ والارداف فماذا افعل؟ وماهي افضل الرياضات المناسبة لهذا الغرض؟ فأنا لا أرتدي البناطيل خجلا. وهل وزني مناسب؟ وشكرا مسبقا.شكراً
ننتظرك غداً مع سؤال جديد
لاما عزت 9 يونيو 2013
السلام عليكم انا عمري 16 ووزني 54 وطولي 170. اريد تصغير الفخذ والارداف فماذا افعل؟ وماهي افضل الرياضات المناسبة لهذا الغرض؟ فأنا لا أرتدي البناطيل خجلا. وهل وزني مناسب؟ وشكرا مسبقا.