المشروبات المثلّجة تنعش الجسم؟

ميرا عبدربه  |   1 يوليو 2013

أكّد خبير التغذية الألماني سفين ديفيد مولر أنّ المشروبات المثلجة تمنح الجسم إحساساً بالانتعاش لمدة قصيرة فقط في فصل الصيف.

وأرجع مولر، عضو "الجمعية الألمانية لطب التغذية" في برلين ذلك إلى أنّ الجسم يستجيب لبرودة المثلجات بتوليد المزيد من السخونة، مما يؤدي إلى زوال التأثير المنعش.

وبدلاً من المشروبات المثلجة، يوصي الخبير الألماني باحتساء شاي الفواكه الساخن أو المياه المعدنية ذات درجة حرارة الغرفة، محذراً من احتساء القهوة أو الشاي الأسود. وعلل مولر ذلك بقوله: "تزيد القهوة معدل ضربات القلب، ثم يزداد معدل إفراز العرق". وبالإضافة إلى ذلك، تتسبب القهوة والشاي الأسود في فقدان الجسم للماء.

 

المزيد:

الدورة الشهرية تزيد الوزن 5 كيلوغرامات!

اتّبعي هذه الخطوات لصيف مليء بالصحة!

لا لبشرة برونزية في هذه الحالات!