أمر غريب جداً يسبّب الأرق... ما هو؟

هل تشعرين بالأرق رغم عدم مرورك بأي مشاكل؟ لا تستطيعين النوم رغم أنك لا تفكرين في أي موضوع؟ نعم قد يحصل هذا مرة في الشهر بسبب... اكتمال القمر! إذ أثبتت دراسة من جامعة "بازيل" السويسرية أنّ الفرد يحصل على ساعات نوم أقل لدى اكتمال القمر.

أجريت هذه الدراسة على 30 شخصاً فبيّنت أنّه عندما يكون القمر بدراً، يفقد الشخص 20 دقيقة من النوم في الليلة. كما أنّ الاستغراق في النوم يأخذ وقتاً أطول ليلة اكتمال القمر. ليس هذا فقط، بل أشارت الدراسة إلى أنّه يصعب جداً الحصول على نوم عميق خلال هذه الليلة.

والملفت أنّ ضوء القمر ليس سبب الأرق، بل تأثيره في الساعة البيولوجية للجسم وفق ما ذكرت هذه الدراسة. إذاً، اكتمال القمر قد يكون السبب في منعك من النوم يا زهرتنا الحبيبة.

ويتساءل الخبراء اليوم عن التأثيرات الأخرى التي قد يسبّبها اكتمال القمر. ويرجح البعض أنّ ليلة اكتمال القمر قد تؤثّر في هرمونات الجسم المختلفة وفي وقت الشعور بالجوع، والإحساس بالشبع ودرجة حرارة الجسم التي ترتبط كلها بالساعة البيولوجية.

فما رأيك يا زهرتنا بهذه الدراسة؟ وهل تعتقدين فعلاً أنّ لإكتمال القمر تأثيراً على صحة الإنسان وحياته؟

المزيد:

4 نصائح لزيادة التركيز خلال الصيف

اتبعي هذه الطريقة للاستمتاع بالنوم

ثلاث حيل للتغلّب على وجع الرأس!