ميرا عبدربه 23 أكتوبر 2013
نعم يا زهرتنا، الدماغ هو الذي يؤثر في العلاقة الحميمة وليس القلب. يعتقد معظم الأزواج أنّ المشاعر المرتبطة بالحبّ والعلاقة الحميمة أساسها القلب. الا أنّ دراسة جديدة تشير الى أن القلب غير مسؤول عن الحب والمشاعر الإنسانية نهائياً بل إنّ المسؤولية تعود الى الدماغ.
عندما يشعر الإنسان بالسعادة والفرح والحبّ والعاطفة، يفرز الدماغ هرمون "الأدرينالين" الذي يزيد معدل نبضات القلب والرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة. وهذه الدراسة تؤكد أنّ حجم الدماغ يلعب دوراً أساسياً في العلاقة الحميمة أيضاً، فالرجل يملك أجزاء من دماغه أكبر بمرتين ونصف من دماغ المرأة، مما يساعد في تفسير رغبته المتزايدة في ممارسة العلاقة الحميمة أكثر من المرأة. من جهة أخرى، وجد الخبراء أنّ هناك منطقة دماغية صغيرة جداً تسمّى "أميجدالا" مسؤولة عن العاطفة والحب.
إذا كنت ترغبين في التمتّع بعلاقة حميمة مميزة، عليك اتباع بعض الإرشادات لتنشيط دماغك بشكل دائم، وتتمثل في التالي:
- ممارسة الرياضة لمدة 15 الى 20 دقيقة خصوصاً في الصباح.
- حلّ الكلمات المتقاطعة واللجوء الى الألعاب الأخرى التي تنشط الدماغ كالألعاب الحسابية التي تعتمد على السرعة.
- الحصول على ساعات نوم كافية تصل الى 8 ساعات يومياً.
- الإكثار من تناول سمك السلمون والجوز وبذور الكتان لإحتوائها على مادة الأوميغا 3 التي تنشط الدماغ.
- تناول ما لا يقلّ عن 5 حصص من الخضار والفواكه في اليوم، فهي تمنحك الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها دماغك.
- قراءة القصص المسليّة والكتب التثقيفية، فالقراءة تساعد في تنشيط الدماغ.
المزيد:
نعم، الزواج اكسير الصحة والحياة!
العلاقة الحميمة المرحة تجلب السعادة؟ ما تأثير العلاقة الحميمة في القلب؟
