#صحة
ميرا عبدربه 21 يونيو 2014
المساج من أنواع الطب البديل الذي يحمل العديد من الفوائد يا زهرتنا. يساعد المساج على الشعور بالاسترخاء ويحارب التوتر وينشط الدورة الدموية ويساعد في الحصول على ساعات نوم هادئة. وهو يعمل أيضاً على مكافحة الأرق. هناك العديد من أنواع التدليك، فأي منها هو الأنسب لك؟ التدليك السويدي للاسترخاء: هذا النوع من التدليك يساعدك في الاسترخاء التام. خلال جلسة التدليك السويدي، تقوم المدلّكة باستخدام راحة يديها وأصابعها من دون ممارسة أي ضغط شديد. تدليك الأنسجة العميقة للتخلص من الشدّ العضلي: هذا النوع من التدليك مناسب للمرأة التي تمارس الرياضة بشكل يومي. يدخل هذا النوع من المساج الى أنسجة الجسم العميقة، ويسهم في التخفيف من ألم العضلات الذي يحصل جراء الرياضة. تدليك الأحجار الساخنة للصفاء الذهني: خلال جلسة التدليك هذه، يتم وضع الأحجار الساخنة المستخرجة من البحار والبراكين على نقاط محددة من الجسم لإجراء تدليك عميق يمنح الراحة للجسم والذهن أيضاً. تدليك القدمين للراحة: القدمان من نقاط الجسم الحساسة التي ترتبط بشكل غير مباشر بكل أعضاء الجسم تقريباً. الحصول على جلسة تدليك للقدمين يمنح جسمك كله الراحة والهدوء الذي لا مثيل له. المساج التايلندي للمزيد من الطاقة: خلال جلسة المساج هذه، تقوم المدلكة بالضغط على بعض نقاط الجسم وتمديد العضلات. هذا المساج يزودك بالطاقة ويجعلك أكثر نشاطاً.
