#مشاهير العالم
ميرا عبدربه 27 ديسمبر 2014
يبدو أنّ شهيرات هوليوود مشغولات بالحمل والإنجاب هذه الأيام. بعضهنّ ينتظر إنجاب مولود في السنة المقبلة، وأخريات أنجبن خلال سنة 2014. هيا نتعرف إلى بعض الشهيرات اللواتي أصبحن أمهات في 2014 منهن للمرة الأولى، ومنهن للمرة الثانية وكيف كانت رحلة حملهن وإنجابهن. كريستينا أغيليرا لكريستينا طفل يبلغ 6 سنوات. وخلال هذه السنة، أصبحت أماً للمرة الثانية بعد إنجاب طفلتها. خلال فترة حملها الأولى وحتى الثانية، اكتسبت الكثير من الوزن وصل إلى 20 كيلوغراماً. الا أنّ الملفت أنّها تخسر وزنها سريعاً، فاستعادت رشاقتها بعد الولادة بوقت قليل جداً. كيري واشنطن في أيار (مايو) الماضي، أنجبت كيري واشنطن طفلتها الأولى لتبدأ رحلة الأمومة. وبعد شهرين من الولادة، استعادت رشاقتها بعدما واصلت الاعتناء بغذائها بعد 9 أشهر من الحمل. استمرت كيري في تناول الكثير من الخضار والحليب ومشتقاته، وشرب الكثير من المياه. ميغان فوكس لميغان فوكس طفل يبلغ سنتين. وخلال هذا العام، أنجبت طفلها الثاني. خلال فترة الحمل، كانت تمارس الرياضة بشكل يومي وروتيني. استمرت في ممارسة الرياضة حتى بعد الولادة وأدخلت معها نظاماً غذائياً صحياً لفقدان الوزن. خففت من تناول النشويات خصوصاً الباستا والأرز، وأكثرت من تناول الخضار والفواكه، مما جعلها تخسر وزنها وتستعيد رشاقتها. للمزيد: حمية الحفنات الخمس: سرّ رشاقة فيكتوريا بيكهام مادونا لا تأكل اللحوم ها هي أفضل الوجبات التي قدمتها المطاعم في 2014؟
