#صحة
لاما عزت 3 أكتوبر 2016
أقرّت نسبة 33% من النساء، حسب دراسة تمت مؤخراً، بأنهن لم يقمن بتنظيف حقائب أيديهن أبداً! لا غرابة إذن أن معدّل البكتيريا المتراكمة على حقائبهن أكثر بكثير من البكتيريا الموجودة على مقاعد المرحاض. فرُغم أنه يُنظر للمراحيض على أنها أقذر الأماكن في المنزل، إلا أننا نوليها الاهتمام عادة ونقوم بتعقيمها وتنظيفها بطريقة منتظمة.
لهذا، قام خبراء التنظيف لدى شركة Helping ، بإماطة اللثام عن المخاطر المختبئة في حقيبة يدك وتقديم عدد من النصائح القيمة لك للحفاظ على نظافتها وخلوها من الجراثيم والبكتيريا.
نعم، حقيبة يدك أكثر قذارة مما تعتقدين!
تخيلي الأماكن التي تزورها حقيبة يدك في غضون يوم واحد فقط: المكتب، الأرض، الحمام، المقاعد...كلها أماكن مغطاة بالبكتيريا والجراثيم التي قد لا تلمسينها بيديك، ولكن حقيبتك بالتأكيد تلمسها. والآن، فكري قليلاً بعدد المرات التي قمت بتنظيف حقيبتك فيها بدقة ثم حاولي تخيل مقدار البكتيريا والجراثيم التي تراكمت عليها في غضون سنوات قليلة.
يجدر بك إذن أن تشعري بالذنب إن لم تقومي بتنظيف حقيبتك، فحسب منشور الصحة والنظافة، يتواجد 10,000 نوع من البكتيريا في بضع سنتيميترات مربعة من حقيبة يدك، من بينها 30% بكتيريا برازية! نعم، قد يصدمك ذلك، فقد ورد في مقابلات أجراها الخبراء للتقرير العالمي للعلوم أن معدل النشاطات الميكروبية التي تدور داخل وخارج حقائب اليد وعلى مقابضها يزيد بمقدار عشرة أضعاف عن المراحيض!
والآن، فكري بالأماكن التي تحملين فيها حقيبة يدك وركزي على عدد المرات التي تلمسينها فيها، ثم تخيلي مقدار الجراثيم والقاذورات الممكن تواجدها على يديك. لمساعدتك على تكوين صورة متكاملة، نشرت جامعة كولورادو في بولدر دراسة تشير إلى تواجد 4,700 نوع مختلف من البكتيريا على اليد البشرية.
4 خطوات بسيطة للحفاظ على نظافة حقيبة يدك
بعد الاطلاع على جميع الحقائق السابقة عن البكتيريا، عليك التفكير بمنعها من التواجد، أليس كذلك؟ الأمر أكثر بساطة مما تعتقدين. متى ما أعرت انتباهك لأربع نصائح بسيطة ستستطيعين خفض نسبة تراكم البكتيريا على حقيبتك والتخلص منها قدر المستطاع.
1. للتأكد من نظافة حقيبتك، قومي بغسل يديك أولاً، ثم امسحي حقيبتك بمناديل مرطبة خالية من الكحول (تستطيعين شراء على هذه المناديل من أي سوبرماركت أو صيدلية). من وقت لآخر، أفرغي محتويات حقيبتك وهزيها للتخلص من الغبار والأوساخ العالقة، ثم استخدمي فرشاة للتخلص من الوبر والقاذورات الملتصقة بها.
2. كوني حذرة وانتبهي أين تضعين حقيبتك. تجنبي تعريضها للتلوث بتركها على الأرض (خاصة أرض الحمام!). وعند تخزين حقائبك، تأكدي من وضعها في الأكياس الواقية من الغبار التي جاءت معها عندما قمت بشرائها، أو في غطاء مخدة، لحمايتها من التلوث.
3. انتبهي إلى تنظيف يديك جيداً قبل أن تلمسي حقيبتك أو أي شيء داخلها. اغسلي يديك وعقميهما، خاصة إذا كنت قد قمت بلمس سطوح مختلفة أو إذا كنت عائدة من أماكن عامة مثل محطة القطار، الباص، وغيرها.
4. لمزيد من التنظيف والتعقيم، املئي أكياس قماشية صغيرة بكربونات الصوديوم واتركيها في حقيبتك لامتصاص الروائح الكريهة.
