#صحة
لاما عزت 11 مايو 2017
ابتكرت باحثة بريطانية نفسية طريقة جديدة لدعم وتحفيز الأشخاص الذين يعانون من المشاكل النفسية من خلال كتابة عشرات العبارات والرسائل التحفيزية الداعمة التي تأتي على شكل «تاتو مؤقت»، يمكن لصقه ببساطة على الجلد في مكان يمكن صاحبه من رؤيته ويجعله أمام عينيه لأطول وقت ممكن.نقلاً عن صحيفة «اليوم السابع»، وفي التفاصيل، فقد فكرت البريطانية «فرنشيسكا تيمبرس»، التي درست علم النفس وتخرجت عام 2011، في هذه الطريقة المبتكرة لتجعل هذه العبارات التحفيزية القصيرة تصاحب أصحاب الأمراض النفسية طوال الوقت وتساعدهم على رعاية أنفسهم. وقامت الباحثة بكتابة بعض العبارات على «التاتو المؤقت»، مثل، «هذا أيضًا سيمر»، «أنا أستطيع وسأفعل ذلك»، «قوي»، «اهدأ»، «تنفس»، مشيرةً، إلى أن هذه العبارات التذكيرية والرسائل التحفيزية القصيرة قد لا تعنى الكثير لك ولكنها بالنسبة لبعض من الأشخاص الذين يخوضون نضالاً مع مرض نفسي ويحتاجون لمن يذكرهم طوال الوقت بأنهم قادرون على مواجهته وأن هذا الوقت الصعب سيمر. وقالت فرنشيسكا أنها فكرت في «التاتو» كطريقة مبتكرة لأن يعلن أصحاب الأمراض النفسية حاجتهم لدعم عائلتهم وأصدقائهم، فعندما يلصقون «التاتو» يعلنون لهم أنهم بحاجة إلى مساعدة إضافية ودعم، على الأقل في ذلك اليوم. وأضافت فرنشيسكا، صممت في البداية هذا الوشم لنفسي بعد أن عانيت مشاكل مع الصحة النفسية، وعانيت لسنوات من الاكتئاب والقلق السريري لأكثر من 10 أعوام، لافتةً، إلى أنها رأت في الوشم رمزاً ووسيلة لربط الناس وتشجيع أصحاب المشاكل النفسية على رعاية ذاتهم. ولقي هذا المشروع الذي بدأ لهدف شخصي للغاية استجابة مدهشة حتى لفرانشيسكا نفسها، وقالت، «الاستجابة كانت ساحقة، لقد وصلت إلى أكثر من 20 ألف شخص في أكثر من 60 بلداً».وتباع هذه الوشوم التحفيزية المؤقتة عبر الإنترنت، بسعر 6.38 دولارات للعبوة التي تحتوى على 15 وشماً مؤقتاً، كما طرحت فرنشيسكا دبابيس بنفس تصميم «التاتو» بسعر 9.40 دولارات يمكن تعليقها في الملابس.
