#تغذية وريجيم
ميرا عبدربه 26 ديسمبر 2018
صرحت كيم كاردشيان مؤخراً خلال مقابلة تلفزيونية لها في برنامج " Busy tonight" بأنها تنام من دون إزالة المكياج عن وجهها، لأنها أحياناً تكون متعبة ولا تشعر بالرغبة بغسله بعد يوم طويل، ولكن هذه العادة هي من أسوأ العادات التي يمكن القيام بها لصحة البشرة.
قد يكون النوم دون إزالة المكياج سبباً أساسياً في ظهور التجاعيد على البشرة وأيضاً في زيادة نسبة ظهور الحبوب عليها، وذلك لأن المستحضرات التجميلية تمنع البشرة من التنفس بالشكل السليم. كما أن مستحضرات التجميل قد تلحق التهابات بالبشرة في حال لم تتم ازالتها قبل النوم.
بالإضافة إلى ذلك، النوم بمكياج العيون يؤِثر سلباً على صحتها، إذ يمكن لمواد التجميل أن تتغلغل داخل العين أثناء النوم ما قد يسبب مشاكل في النظر ويحدث التهابات في العين..
لذا لا يجب أبداً التمثل بكيم كاردشيان وعدم ازالة المكياج قبل النوم، فمن المهم جداً تنظيف البشرة والتخلص من كل مستحضرات التجميل الموجودة عليها من خلال استخدام مزيل مكياج للعيون ومن ثم مزيل مكياج للوجه ومن بعد ذلك تنظيفها بالصابون الخاص ببشرتك والتونر وأخيراً وضع الكريم المرطب عليها.
