وصفات سموذي تحتوي على القهوة ليوم مفعم بالنشاط!

ميرا عبدربه

  |   11 يونيو 2019

السموذي من بين المشروبات التي يمكن تناولها بدلاً من وجبة الفطور، وهي تتميز بقدرة صانعها على إضافة المكونات التي تحلو له. ومن بين المكوَنات التي يمكن إضافتها للسموذي هي القهوة للحصول على جرعة من الكافيين والتمتع بالنشاط. لذا إليك اليوم 8 وصفات من السموذي مع القهوة:


- وصفة كافيه موكا عالية بالبروتين
نصف ملعقة من بودرة البروتين بالشوكولا
ملعقة من بودرة البروتين على فانيلا
كوب من القهوة
كوب من حليب اللوز
كوب من الثلج
اخلطي المكوَنات في الخلاط الكهربائي للحصول على السموذي.


- وصفة سموذي القهوة السهلة
¾ كوب من القهوة الباردة
حبة موز مثلج
نصف كوب لبن يوناني
ملعقة من بودرة بروتين الفانيلا
ملعقة كبيرة عسل
نصف كوب ثلج
اخلطي المكوَنات في الخلاط الكهربائي للحصول على السموذي.


- وصفة السموذي بالقهوة الغني بالبروتين
كوب ونصف من القهوة الباردة
كوب وربع من حليب جوز الهند
حبة من صفار البيض
ملعقتان كبيرتان من بودرة الكولاجين
ملعقة كبيرة عسل
ملعقتان صغيرتان من  زيت جوز الهند
اخلطي المكوَنات في الخلاط الكهربائي للحصول على السموذي.


- وصفة سموذي موكا الكراميل المملح
نصف كوب قهوة باردة
نصف كوب حليب اللوز
ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو
حبة موز مثلجة
ملعقة صغيرة فانيلا
ملعقة من بودرة بروتين الفانيلا
3 حبات تمر
رشة من الملح
كوب من الثلج
اخلطي المكوَنات في الخلاط الكهربائي للحصول على السموذي.


- وصفة السموذي القهوة اللايت
حبتان من الموز
ربع كوب حليب جوز الهند
3 ملاعق كبيرة من برش جوز الهند
نصف كوب ثلج
اخلطي المكوَنات في الخلاط الكهربائي للحصول على السموذي.


- وصفة سموذي القهوة مع القرفة
كوب من القهوة الباردة
حبة من الموز
ربع كوب شوفان
ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو
ملعقة كبيرة بذور كتان
رشة من القرفة
كوب من الحليب
ملعقة صغيرة عسل
اخلطي المكوَنات في الخلاط الكهربائي للحصول على السموذي.


- وصفة سموذي القهوة مع جوز الهند
ربع كوب من برش جوز الهند
كوب من حليب جوز الهند
نصف كوب قهوة مثلجة على شكل مكعبات ثلج
حبة من الموز المثلج
ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان
ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة
اخلطي المكوَنات في الخلاط الكهربائي للحصول على السموذي، وتسكب في كوب التقديم وتزيَن بالقليل من برش جوز الهند.


- وصفة سموذي القهوة مع الشوكولا والنعناع
ربع كوب شوفان
حبة من الموز المثلج
¾ كوب من حليب اللوز بالشوكولا
نصف كوب قهوة مثلجة
نقطة من زيت النعناع
اخلطي المكوَنات في الخلاط الكهربائي للحصول على السموذي.

الإشتراك للحصول على ملخص أسبوعي علي بريدك الإلكتروني

لن تتم مشاركة بياناتكم الشخصية مع أي طرف ثالث