لا تتناولي هذه الأطعمة على الغداء أبداً!
لا تتناولي هذه الأطعمة على الغداء أبداً!
لا تتناولي هذه الأطعمة على الغداء أبداً!
لا تتناولي هذه الأطعمة على الغداء أبداً!
لا تتناولي هذه الأطعمة على الغداء أبداً!
لا تتناولي هذه الأطعمة على الغداء أبداً!
لا تتناولي هذه الأطعمة على الغداء أبداً!
ميرا عبدربه 12 نوفمبر 2017
الغداء يجب ان يكون الوجبة الأكبر خلال اليوم ويجب ان يحتوي على مجموعة من الأطعمة تمنح الطاقة للجسم. ولكن في العمل او في الجامعة، يتم اللجوء غالباً الى تناول وجبات سريعة ومأكولات غير صحية لضيق الوقت.
الا ان الإستمرار بهذه العادة يؤدي الى زيادة الوزن، لذا يجب الغاء عدد من الأطعمة على الغداء لكي تتمكني من الحفاظ على رشاقتك وصحتك. ما هي هذه الأطعمة؟
لن تتم مشاركة بياناتكم الشخصية مع أي طرف ثالث
