كيف نتناول طعاماً صحياً في المطعم؟

ميرا عبدربه

  |   27 يونيو 2018

خلال إتباع الحمية الغذائية ليس من الضروري أبداً التوقف عن تناول الطعام خارج المنزل لأن ذلك سيجعلك تشعرين بالحرمان وسينتزع منك متعة الإستمتاع تناول الطعام خارج المنزل.

يمكن الذهاب وتناول الطعام في المطاعم خلال إتباع الرجيم ولكن يجب الإلتزام بمجموعة من النصائح التي تساعد على تحديد كمية السعرات الحرارية التي تحصلين عليها.

تصفحي معرض الصور أعلاه لإكتشاف هذه النصائح.

مقالات مختارة

مختار الرصاع: أحلام ومنير والوسوف لن يغنوا في «قرطاج»

الإشتراك للحصول على ملخص أسبوعي علي بريدك الإلكتروني

لن تتم مشاركة بياناتكم الشخصية مع أي طرف ثالث