جينيفر أنيستون: رغم أن جسمها رشيق للغاية ولكنها لا تحرم نفسها من تناول الأطعمة التي تحبها خصوصاً المعكرونة ولكن تتناولها باعتدال.
غابريال يونيون: تشير النجمة إلى أن سرَ نضارة بشرتها و شبابها الدائم يكمن بشرب 4 ليترات من الماء يومياً.
كاري أندروود: تدوَن ما تأكله الأمر الذي يساعدها في التركيز أكثر على كمية ونوعية الأطعمة مما يساعد بدوره في السيطرة على الوزن بشكل أفضل.
آلي ريزمان: تتناول النشويات الكاملة في الصباح وذلك لأنها تحتوي على الألياف الغذائية التي تساعدها في الشعور بالشبع لساعات طويلة خلال اليوم.
سيلينا غوميز: لا تهتم كثيراً للرقم على الميزان بل هي تراقب وزنها من خلال ملابسها.
غولدي هاون: تتناول الطعام بوعي؛ وهي إنها الطريقة الأفضل لتناول الطعام إذ تساعد في التركيز على نوع الطعام وكميته.
جيسيكا ألبا: تحرص على تناول البروتينات، النشويات، الدهون والخضار عند كل وجبة مما يساعدها في الحفاظ على نشاطها خلال اليوم.
ميرا عبدربه 21 ابريل 2019
لقد تعوَدنا على الصيحات الغذائية المجنونة التي تتبعها النجمات كالديتوكس لعشرة أيام أوالإنقطاع عن تناول النشويات والفواكه وغيرها. ولكن في المقابل هناك مجموعة من النجمات اللواتي يتبعن صيحات غذائية صحية يمكن تطبيقها دون الخوف. اكتشفي أبرز 8 صيحات غذائية صحية للنجمات:
لن تتم مشاركة بياناتكم الشخصية مع أي طرف ثالث
