جنيفر لوبيز: أخترع الوقت للنوم

زهرة الخليج  |   7 فبراير 2011

بالرغم من أنها أم لتوأم، إيما وماكس، تصر جنيفر لوبيز على الحصول على فترة نوم كافية لها لا تقل عن ثمان ساعات. 

وتقول المغنية والممثلة ذات ال41 عاماً إنها تدير وقتها بحيث تحصل على ساعات نومها التي تحافظ من خلالها على جمالها وتألقها. وذلك من خلال التمسك بالروتين. فهي تعمل على أن تتزامن ساعات نومها مع ساعات نوم طفليها، بالطبع مع القليل من العمل الإضافي. فالجمال أمر مهم جداً في عالم هوليوود والنوم من العناصر الساسية للحفاظ عليه.


وتقول لوبيز لمجلة "أوك" أن الأمومة مهمة صعبة جداً، مضيفة أنه ومهما نامت المرأة الأم فإنها تصحو مرهقة جداً ومثقلة بالمسؤليات.
وتبين إنها تأكدت من ذلك بعد أن شاهدت شقيقتها أيضاً الأم لطفلة عمرها ست شهور وراقبت أنها تعاني من نفس حالتها.

 

المزيد على أنا زهرة:
المراهقات السعوديات يقبلن على الجلابية
كوني فاتنة مع نعومي
مجموعة Chanel لربيع وصيف 2011
أنيقة حتى في الشتاء
أجمل وأرقى الفساتين من Stephane Rolland