#صحة
ميرا عبدربه 29 أكتوبر 2012
يتسبب التحديق الطويل بشاشة الكمبيوتر في تعرّض العينين للجفاف والاحمرار. لذا تنصح الطبيبة الألمانية أنيتا فاخيندورف الموظفين الذين يجلسون لساعات أمام الكمبيوتر بالرَمش بصورة منتظمة قدر الإمكان، بهدف تجنب تعرّض العينين للإجهاد.
وأوضحت فاخيندورف أهمية ذلك بقولها: "يعمل الرَمش المنتظم على وضع طبقة حماية رقيقة على العينين". وإذا لم تُجد عملية الرَمش نفعاً في التخلص من جفاف العين واحمرارها، فيمكن للموظف اللجوء إلى القطرات المعروفة باسم "الدموع الصناعية".
وتنصح فاخيندورف بأخذ ثلاث إلى أربع فترات راحة قصيرة خلال يوم العمل، من أجل إراحة العينين بعيداً عن الكمبيوتر. لذا تحذر الخبيرة الألمانية من النظر خلال فترات الراحة إلى شاشة الهاتف الخلوي بدلاً من شاشة الكمبيوتر.
