#صحة
د ب أ 3 مايو 2013
أكدت "الجمعية الألمانية لحماية الأسنان" أن خيط تنظيف الأسنان يُعد الوسيلة الأنسب لتنظيف الفراغات الضيقة الموجودة بين الأسنان. إذ يُمكن إزالة طبقات البلاك المتراكمة بين الأسنان على نحو أمثل، مع استخدام الخيط بشكل سليم من دون إصابة اللثة بجروح.
وبشكل أساسي، أوصت الجمعية بضرورة استخدام خيط تنظيف الأسنان لتنظيف الفراغات الموجودة بين الأسنان مرة واحدة يومياً لتحقيق أفضل حماية من الإصابة بالتسوس والتهاب دواعم السن.
وأكدت الجمعية أنّ توقيت استخدام خيط تنظيف الأسنان لا يتمتع بأهمية كبيرة في التأثير على فاعلية هذا الإجراء. سواء تم استخدامه قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون أو بعده أو خلال فترات الصباح أو المساء، فلن يؤثر ذلك في عملية التنظيف. وتعتمد فاعلية هذا الإجراء على إزالة طبقات البلاك بصفة منتظمة.
واستدركت الجمعية أنّ القيام بهذا الإجراء قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون قد يتمتع بفائدة صغيرة، ألا وهي أنّ مادة الفلورايد الموجودة في المعجون ستتمتع بتأثير أكبر في تنظيف الفراغات الموجودة بين الأسنان، إذا ما تم استخدام خيط تنظيف الأسنان قبلها.
وأكدت الجمعية الألمانية أن استخدام خيط تنظيف الأسنان يتطلب قدراً من المهارة. وينبغي لمَن يرغب في تنظيف أسنانه باستخدام هذا الخيط لف قطعة منه يُقدر طولها بـ 50 سنتيمتراً تقريباً حول الإصبعين الأوسطين، على أن يتم ترك قطعة حرة يُقدر طولها بنحو 10 سنتيمترات. وبعد ذلك يتم شد القطعة الحرة بين إصبعي السبابة، ثم تحريكها بحذر بين سنّين في حركات متتالية بين الأمام والخلف.
ولاستكمال عملية التنظيف بين أسنان أخرى، أوضحت الجمعية أنه ينبغي إرخاء الخيط من فوق إصبع السبابة بقدر بسيط ولف الجزء الذي تم استخدامه على الأسنان السابقة فوق الإصبع، بحيث يتم استخدام جزء جديد من الخيط مع الأسنان التالية.
المزيد:
ما هو الموعد الأنسب لأخذ هرمونات الغدة الدرقية؟
