#صحة
ميرا عبدربه 27 ديسمبر 2013
يشكّل حبّ الشباب مصدر إزعاج يومي لكثيرات. وتعدّ الهرمونات والتوتر ومشاكل الغدة الدرقية من الأسباب الرئيسة لظهور حبّ الشباب. وما أن تختفي البثور، حتى تظهر أخرى. هذه المعركة المستمرة التي تتكرر مراراً تُتعب الفتاة. يعود سبب حبّ الشباب إلى تراكم الجراثيم والبكتيريا على البشرة.
في المقابل، نجد فتيات لا يعانين من مشكلة حبّ الشباب بتاتاً، بل بتمتعن ببشرة مقاومة للبكتيريا المضرّة بحسب آخر الأبحاث العلمية. فالبشرة المقاومة للبكتيريا المضرة أقل عرضة لظهور حبّ الشباب.
لكن كيف الحصول على بشرة مقاومة لحبّ الشباب؟
لا يمكن الحصول على بشرة مقاومة لبكتيريا حبّ الشباب بين ليلة وضحاها. هذا الأمر يتطلّب بعض الخطوات اليومية للتمتع ببشرة نقية على المدى البعيد:
ركّزي على تناول الخضار والفواكه.
أكثري من اللبن الخالي من الدسم.
امتنعي عن تناول الأطعمة المقلية والوجبات السريعة لأنها تعزز من وجود الدهون.
اخضعي لجلسات بالليزر للتخفيف من احمرار حب الشباب والتقليل من كميتها مع الوقت.
قومي بعلاج تقشير للبشرة تحت اشراف الطبيب المختص للتخفيف من البكتيريا السيئة على الوجه.
اغسلي وجهك يومياً بالغسول المخصّص لنوعية بشرتك ونظفيها من الماكياج جيداً.
نظفي وجهك جيداً بعد ممارسة التمارين الرياضية أو أي مجهود يسبّب التعرّق للوجه.
المزيد: أحمر الشفاه يسبّب السرطان؟! 3 مشاكل تواجه شعرك في الشتاء هكذا تستمتعين بحمّام ساونا صحي
