#صحة
ميرا عبدربه 18 ابريل 2014
ملايين الجراثيم تنتشر حولنا وتتركز على بشرتنا! لا يمكن رؤية هذه الجراثيم بالعين المجرّدة. جهاز المناعة الخاص بك يا زهرتنا يقاوم عدداً كبيراً من هذه الجراثيم، الا أنّه يعجز أحياناً عن مقاومتها بسبب قوتها أو بسبب ضعف جهاز المناعة. اليدان هما مركز رئيس لتجمّع الجراثيم، وبالتالي يمكن أن تنقلا العدوى بسهولة من شخص الى آخر. الزكام ونزلات البرد والإسهال والقيء من أكثر الأمراض التي يتم تناقلها عبر اليدين. غسل اليدين وتنظيفهما جيداً إجراء يقي من الإصابة بهذه المشاكل. يجب غسل اليدين قبل الأكل وبعده وبعد الذهاب الى المرحاض وبعد السعال وبعد مصافحة شخص مصاب بالزكام. وتجدر الإشارة الى أنّه يجب غسل اليدين بعد زيارة مريض في المستشفى، فالجراثيم تتركز في هذا المكان أكثر من أي مكان آخر. هناك طريقتان لتنظيف اليدين والحدّ من كمية الجراثيم المتراكمة عليهما. الطريقة الأولى تعتمد على استخدام جل اليدين. يمنكك وضع كمية قليلة من هذا الجل على اليدين وفركهما وترك الجل ليجفّ. هذه الطريقة ممتازة لتنظيف اليدين عند تواجدك خارج المنزل، خصوصاً أنّه يمكنك وضع الجل في حقيبتك. أما الطريقة الثانية، فتقضي باستخدام مياه الصنوبر مع الصابون. وسنخبرك عن هذه الطريقة بالتفصيل في الأسبوع المقبل. انتظرينا!.المزيد:
