لاما عزت 17 ابريل 2014
أصبحت خلاصة غارسينيا كامبوجيا، الفاكهة الاستوائية القادمة أندونيسيا، صرعة في عالم الحمية والرجيم في أوروبا وأميركا منذ بداية هذا العام، فلا تكاد تخلو مجلة صحية أو مختصة بالرجيم من الحديث عنها، حتى أن بعضهم أطلق عليها "الحبة المقدسة لخسارة الوزن". كما تذكر الصحف إن الأطباء والأشخاص الذين جربوا هذه الفاكهة يثنون عليها ويعتبرونها نعمة في حرق الدهون. ووفقا لدراسة أجراها المركز الطبي بجامعة جورج تاون الأميركية فإن الرجال والنساء ممن تناولوا خلاصة فاكهة غارسينيا كامبوجيا لمدة ثمانية أسابيع فقدوا من وزنهم سبعة كيلوجرامات ونصف من دون أن يتبعوا حمية إضافة أو يلعبوا الرياضة. وفي مجلة "بحوث التغذية" زعمت إحدى الأبحاث أن الأشخاص الذين تناولوا خلاصة هذه الفاكهة خسروا قرابة 7% من وزنهم الإجمالي و12% من الدهون في جسمهم والأهم من ذلك أنهم لم يعانوا من أية آثار جانبية. وبحسب الدراسات فإن سر عمل هذه الفاكهة يتمثل في غنى القشرة بمادة حمض الهيدروكسيسيتريك Hydroxycitric Acid (HCA). كما أنها تفقد الإنسان الشهية، خاصة تجاه الأطعمة الثقيلة لأنها تسبب الشعور بالامتلاء بشكل كبير. كما تشير الدراسة إلى أن هذه الفاكهة تزيد من إفراز السيراتونين مما يجعل المرء يشعر بأنه في مزاج جيد وبذلك يقل الأكل العاطفي أو الأكل بدافع الكآبة والذي يعد أحد الأسباب الرئيسية للبدانة. وفي الوقت نفسه نشرت دراسات أخرى تقول إن الفاكهة هذه غنية بالفعل بمادة حمض لهيدروكسيسيتريك الذي يساعد على التنحيف، لكنها ليست ذات تأثير كبير في عملية خسارة الوزن، مبينة إن معظم ما يقال حولها هو جزء من الترويج لمستخلص منها يباع في الأسواق ويلقى إقبالا كبيرا. وتؤكد الدراسة المنشورة في "سلطة الغذاء" أنه لا وجود لنوع غذاء في العالم يغني عن الرياضة والطعام الصحي والأكل بحكمة، هذه هي الوصفة الحقيقية لخسارة الوزن بحسب الخبراء، وليس فاكهة سحرية قادمة من اندونيسيا ولها مذاق غريب. ويشير الاختصاصيون إلى أن عالم الحميات والبدانة هو سوق تجاري ضخم يحقق أرباحا بالملايين لشركات عالمية كبرى، تبتكر كل يوم صيحة جديدة يقبل عليها المهووسون بالنحافة والمحتاجون لخسارة الوزن فعلا، وحين يجربونها ولا تفيدهم في شيء تقل المبيعات، لذلك تبتكر الشركات المنتجة صرعة جديدة أخرى لتبقى تجارتهم رابحة. وأنت عزيزتي قولي لنا رأيك..ماهو أفضل رجيم جربته بنفسك؟ اقرأي أيضا: نبتة تخفف الوزن بسرعة وبلا ضرر! احصلي على علبة الآن! مهووسة النحافة..7 سنوات من الفواكه وصحتها عال العال
