-السعادة-قد-تطيل-العمر.jpg?v=6&format=jpg&preset=w1900)
#تغذية وريجيم
لاما عزت 8 نوفمبر 2011
تقول دراسة بريطانية حديثة إن سعادة كبار السنّ لا تحسن نوعية الحياة فحسب، بل قد تفضي إلى إطالة العمر.
ويقلل الإحساس بالسعادة والحماس والشعور بالغبطة خلال اليوم، احتمالات الوفاة بنسبة 35 في المئة... ويقول الباحثون إنّ الرابط كان قوياً بما يكفي لاستبعاد عوامل أخرى مثل المشاكل الصحية المزمنة والاكتئاب والأمن المالي.
وشمل البحث أكثر من 3800 مشارك قاموا بتسجيل مستويات إحساسهم بالسعادة والقلق وأي مشاعر أخرى قد تنتابهم خلال أربعة أوقات محددة على مدار اليوم.
وبعد خمسة أعوام من الدراسة، توفي 7 في المئة من المجموعة الأقل إحساساً بالسعادة، مقارنة بـ 4 في المئة فقط بين الفئة الأسعد، وارتفع معدل الوفاة إلى 5 في المئة بين المجموعة المتوسطة
للمزيد
الفُكاهة للوقاية من الإحباط
نصائح الرجيم تختلف مع التقدم في السن
كلّ يوم بدانة... سنة سكري
