#مشاهير العالم
ميرا عبدربه 24 ابريل 2014
يبدو أنّ عائلة كاردشيان مهووسة بخسارة الوزن خلال هذه الفترة مع اقتراب زفاف كيم كاردشيان وكيني ويست. بعد استعادة كيم رشاقتها بعد الولادة، ها هي كلوي تخسر اليوم ما يزيد عن 14 كيلوغراماً من وزنها. فكيف حقّقت ذلك يا ترى؟ تقضي كلوي معظم وقتها في النادي الرياضي، وهذا ما سترينه إذا كنت تتابعين حسابها على أنستغرام. تمارس كلوي الرياضة 5 مرات أسبوعياً وتعشق الملاكمة، والرياضات التي تعتمد على القوة، بل إنّها تمارس بعض تمارين الكارديو على آلة المشي والآلات الأخرى. تمارس كلوي أيضاً المشي في الهواء الطلق لحرق المزيد من السعرات الحرارية. تشير الى أنّها أيضاً تنتبه الى نوعية غذائها بشكل كبير جداً لكنّها لا تحرم نفسها من المأكولات التي تحبها، خصوصاً أنّها تمارس الرياضة بشكل جنوني. ماذا تقول "أنا زهرة"؟ “أنا زهرة" تقول إنّ طريقة خسارة كلوي كاردشيان لوزنها رائعة. على كل امرأة راغبة في خسارة الوزن أن تمارس الرياضة وتنتبه الى نوعية غذائها. تساعد الرياضة في حرق الدهون وبناء عضلات الجسم، ما يساعد في زيادة مستوى الأيض. أما نوعية الغذاء الجيدة، فتسهم في الشعور بالشبع وتحمي من الأمراض. وأنت يا زهرتنا ماذا تقولين عن طريقة كلوي في خسارة الوزن؟المزيد:
اليك تفاصيل رجيم كيم كاردشيان قبل الزفاف!
