ميرا عبدربه 28 مايو 2014
إهمال بعض العادات التي تحافظ على النظافة الشخصية الحميمة يؤدي إلى تدمير العلاقة الحميمة وبالتالي الحياة الزوجية. إذا كنت يا زهرتنا مقبلة على الزواج أو عروساً جديدة، إليك بعض النصائح للمحافظة على نظافتك الشخصية والتمتع بحياة حميمة مميزة. اعتني يومياً بالمنطقة الحسّاسة لا يمكن استخدام أي نوع من الصابون لتنظيف المنطقة الحسّاسة لأنّ ذلك سيسبّب التهابات ويقلّل من الإفرازات الطبيعية. اختاري غسولاً خاصاً بهذه المنطقة واستخدميه بشكل يومي وتأكدي من تجفيف هذه المنطقة جيداً بواسطة منشفة قطنيّة لمنع تكاثر البكتيريا. هذه الطريقة ستحافظ على نظافة هذه المنطقة بشكل فعّال جداً. النظافة ضرورية بعد العلاقة الطريقة الفضلى للاعتناء بالنظافة الشخصية بعد العلاقة الحميمة هي غسل المنطقة التناسلية بالمياه الدافئة. هذه الطريقة تمنع حصول الالتهابات وتجنّبك الروائح الكريهة. انتبهي الى الملابس الداخلية الملابس الداخلية تلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على نظافة المنطقة الحميمية. الملابس المصنوعة من النايلون تؤدي إلى تجمّع البكتيريا في هذه المنطقة. اختاري الملابس الداخلية القطنية وتجنّبي تلك الضيقة في حياتك اليومية. العناية الشخصية خلال الدورة الشهرية رغم أنّه لا يمكن ممارسة العلاقة الحميمة خلال الدورة الشهرية، الا أنّ إهمال النظافة الشخصية خلال هذه الفترة يسبّب الإلتهابات ويزيد الرائحة الكريهة. غيّري الفوطة كل ساعتين خلال هذه الفترة واغسلي المنطقة الحساسة بالمياه الدافئة.
