#صحة
ميرا عبدربه 16 أكتوبر 2014
كل واحدة منّا تتمنى أن تعيش حياة مليئة بالسعادة والفرح. تعتقد كثيرات أنّ السعادة تتمثل في المال الوفير، لكنّ هذا غير صحيح أبداً. المال ليس سبب السعادة، لكن هناك الكثير من الأمور التي تغيّر حياة الانسان وتجعلها مليئة بالبهجة. واليك يا زهرتنا أبرز أسباب السعادة الخاصة بالمرأة. القناعة “القناعة كنز لا يفنى"! الاقتناع بحياتك وعدم مراقبة حياة الآخرين والتفكير فيها من أسرار السعادة التي يفتقدها البعض للأسف. فيا زهرتنا اقتنعي بما قسمه الله لك لتنعمي بالسعادة على الدوم. عيشي اللحظة لا تفكري في الماضي ولا تحملي همّ المستقبل. التفكير الدائم سيمنعك من الاستمتاع باللحظة التي تعيشينها وتحمل في جعبتها السعادة التي تتمنين. عيشي الحاضر وافرحي بحياتك. الابتسامة الابتسامة من الأمور التي يمكنك القيام بها ولا تكلفك شيئاً، فهي تجعل حياتك وحياة من حولك مليئة بالسعادة. ابتسمي دائماً لتبتسم لك الحياة. لا تغضبي الغضب لن يعود عليك بأي فائدة بل على العكس، سيحوّل حياتك الى جحيم. سيسبّب لك التوتر وسيمنعك من النوم، مما سيؤثر سلباً على صحتك. حاولي تهدئة نفسك قدر المستطاع زهرتنا، لا شيء يستحق زعلك. تجنبي الوحدة خططي لرحلات مع صديقاتك واذهبي برفقة شقيقتك أو والدتك الى "المول" للتسوّق. هذه الأمور الصغيرة التي يمكنك القيام بها مرة الى مرتين في الأسبوع، ستجعل حياتك مليئة بالسعادة والفرح. للمزيد:الجسم السليم في الدماغ السليم! التوازن بين العمل والحياة يحسّن صحتك إليك أسرار تأخير الشيخوخة!
