ميرا عبدربه 18 ديسمبر 2014
إذا كنت ترغبين في إنقاص وزنك خلال هذه الفترة من السنة وتشعرين بالقلق على جمال وجهك، نحن نتوجه اليك اليوم يا زهرتنا. الرجيم فعلاً يؤثر على شكل الوجه ويضعفه، لكن يمكن اللجوء الى بعض الخطوات للحفاظ على جمال ونضارة وجهك خلال اتباعك الحمية الغذائية. فما هي يا ترى هذه الخطوات؟ خففي من تناول الملح الملح يؤثر على جمال بشرتك ويسرّع من إصابتها بالشيخوخة. لذا خلال الرجيم، توقفي أيضاً عن تناول الملح أو اللجوء الى الأطعمة التي تحويه كالمخللات والزيتون واللانشون والمكسرات. كما يؤدي الملح الى ظهور انتفاخ تحت منطقة العينين ما يؤثر سلباً على شكل الوجه. اشربي الكثير من المياه شرب القليل من المياه يسبّب جفافاً في البشرة ويفقدها نضارتها. لذا شرب كميات وفيرة من المياه يبقي بشرتك مشدودة ومليئة بالصحة. ركزي على الفيتامين سي تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين سي كالبرتقال والكيوي والفراولة أو تناول مكملات الفيتامين سي يساعد في الحصول على بشرة مليئة بالنضارة. الفيتامين سي يعزز من انتاج مادة الكولاجين في البشرة مما يجعلها متألقة. مارسي يوغا الوجه رياضة اليوغا للوجه من أجدد الصفوف الرياضية التي ننصحك بالخضوع لها خلال الرجيم للحصول على بشرة مشدودة. اليوغا المخصصة للوجه تساعد في الحصول على وجه مشرق، خصوصاً أنّها تعزز من عمل الدورة الدموية. ضعي قناع الكافيار خلال الرجيم، تستحقين تدليل نفسك قليلاً، فأنت تقومين بمهمة رائعة. احجزي موعداً في أحد صالونات التجميل وضعي بقناع الكافيار الذي يعمل على تغذية بشرتك ويخفف من ظهور التجاعيد. استخدمي الكريمات المخصصة لبشرتك استشيري الطبيب بشأن الكريمات الأنسب التي تساعدك في الحصول على بشرة مشدودة وتعزز من إنتاج الكولاجين في بشرتك. هذه الكريمات ستساعدك في الحفاظ على النضارة. الجئي الى جلسات الليزر في حال ملاحظتك للعديد من الخطوط الصغيرة على وجهك، ننصحك زهرتنا باللجوء الى جلسات الليزر للحصول على بشرة مشدودة وخالية من التجاعيد. للمزيد:الهيالورونيك… طوق النجاة للبشرة بعد الثلاثين
زيت جوز الهند: سرّ جمال النجمات
