#تغذية وريجيم
ميرا عبدربه 22 ديسمبر 2011
التدليك طريقة علاجية تستخدم في الطب القديم بهدف علاج الكثير من الأمراض، وإبعاد التعب والإرهاق عن الجسم. يتم التدليك في مناطق عدة من الجسم كالرقبة، والظهر، واليدين، والرجلين والرأس.
بعد الخضوع لجلسة تدليك للرأس، ستشعرين أنّك تريدين النوم وستتمتعين بالاسترخاء لمدة طويلة. بالإضافة الى ذلك، فتدليك الرأس ذو فوائد أخرى منها:
- تقوية بصلات الشعر وجعله أكثر لمعاناً.
- التخفيف من التجاعيد في الوجه.
- مكافحة الصداع القوي.
- التخفيف من التشنجات في الجسم.
- مكافحة الأرق.
- زيادة القدرة على التركيز.
الزيوت المستخدمة في تدليك الرأس
نوع الزيت المستخدم في عملية تدليك الرأس أساسي وضروري. إذ يساعدك في الحصول على المزيد من الهدوء، والراحة والاسترخاء. مثلاً، فإنّ زيت اللوز رائع، إذ يتم امتصاصه بسرعة، فيما رائحته تجعلك تنعمين بالهدوء والصفاء الذهني الذي تحتاجينه بعد نهار طويل ومتعب.
وهناك أيضاً زيت الجوجوبا الذي يمنع الإلتهابات وظهور الحبوب ويشعرك بالهدوء. ولا يمكن التكلم عن أفضل زيوت تدليك الرأس من دون ذكر زيت اللافندر الذي يجعلك تشعرين بالاسترخاء ويزيل عنك التعب والأرق.
هيا لا تترددي واخضعي لجلسة تدليك للرأس مع اختيار نوع الزيت المفضل لديك!
المزيد:
مفاتيح لتخفيف الكآبة
القلق يؤدي الى البدانة!
