لاما عزت 22 يونيو 2015
لدي قائمة في حب نفسي، تساعدني كلما ضعفت وتذكرني أني وعدت نفسي بالكثير، وها أنذا أشركك معي فيها، لعلها تصبح قائمتك. - لأنني أحب أن يكون قدري جميلا أقبل بما يقضيه الله لي. - لأنني أحب ذاتي وجسدي أزيل السموم من حياتي السموم النفسية والعاطفية والغذائية. - أضع قائمة بأحلامي وكيفية تحقيقها بتقسيمها إلى أهداف صغيرة. - أتحرك وفق برنامج معين لكي لا يضيع وقتي وأندم. - أحيط نفسي بأشخاص إيجابيين يحبونني ولا أؤذي أحدا كي لا أكره نفسي. - أعرف عيوبي وأحاول تداركها. - أعرف نقاط قوتي وأحاول الاستفادة منها. - أبحث عن هوايات لأعرف ماذا أحب أن أفعل وكيف أرفه عن نفسي. - أكافئ نفسي حين أفعل شيئاً جيدا وأحقق نجاحاً. - أؤنب نفسي وأعاقبها حين أخطئ لأني أفضل من يربي ذاتي. - أحافظ على صحتي الذهنية بالقراءة والثقافة. هذه هي قائمتي الصغيرة، أنظر لها يومياً وأذكر نفسي أنني أحب نفسي وعلي أن أحترمها وأن أجعل الاخرين يحبونها ويحترمونها. ماذا عنك؟ وماذا يمكنك أن تضيفي على القائمة؟ هل أعجتبك؟ هل لديك قائمة في حب نفسك؟
