المطربة المصرية شذى: الرياضة والغذاء الصحي طريقي إلى القوام الرشيق

زهرة الخليج

  |   13 يناير 2012

مطربة تعشق فنها وتختار بعناية أغنياتها، وجهها يفيض بالجمال، وعيناها تخفيان الكثير من الأسرار، نظراتها تعكس رومانسيتها، والرقة تنساب من ملامحها، تدرك أخطاءها وتجيد تصحيح مسارها، تبحث عن لحظة استرخاء، لتجديد نشاطها وإعادة شحن طاقاتها. ويبقى التجديد رهانها الدائم على احتلال مكانة مهمة بين مطربات جيلها. إنها المطربة المتألقة شذى، التي التقيناها لتحدثنا عن إطلالتها الجديدة، وعلاقتها بالرشاقة والأناقة والجمال.

طريقة خاصة
لكل فنانة طريقتها الخاصة في العناية ببشرتها والحفاظ على حيويتها ونشاطها.. فماذا عنك؟
أحرص عادة على تنظيف  بشرتي وحمايتها من أشعة الشمس الضارة، إضافة إلى أنني أهتم بترطيبها بكريم من «MAC». وهناك عادات أتّبعها للاهتمام بصحتي العامة، فالصحة لها تأثير مباشر في البشرة. وهذه العادات أمارسها منذ سنوات كتناول الخضار، التي تحتوي على فيتامينات تغذي البشرة والشعر، كما أحرص على عمل تدليك لوجهي، والذي يُعتبر من أهم طرق العناية بالجلد. فهو يعمل على تخليص المسام من الدهون والأتربة المترسبة فيها، إضافة إلى أنه ينشط الدورة الدموية، ما يحسّن من لون البشرة ويُكسبها النضارة والحيوية، كما أقوم بوضع ماسكات تغذي البشرة.

قوام رشيق
ماذا عن الرشاقة وكم تأخذ من وقتك وجهدك؟
لأنني بطبعي أحب الرياضة وأمارسها، ليس من أجل الرشاقة فقط، فهي في رأيي مهمة جداً للحفاظ على الصحة قبل الرشاقة. وكذلك لا يستدعي الأمر الامتناع عن الطعام، ولكن حتى الإنسان العادي، عليه أن يتناول الطعام بفهم ودراية، كأن يبتعد عن الدهون بكثرة في الطعام، ويتناول النشويات بمعدلات معقولة، ولا أنكر أنني ألتزم بنظام محدد من دون أن أحرم نفسي من شيء أحبه.

وجبات خفيفة
هل هذا يعني أنك تلتزمين بنظام غذائي؟
نعم، ولكن لا أمنع نفسي من كل شيء حتى أحافظ على رشاقتي، بل أتناول كل ما أريده بشكل معقول، ولا أُكثر في الطعام، فأتناول وجبات خفيفة، من حيث الكمية، ويمكن أن يكون فيها أكثر من نوع. وحتى لو زاد معدل تناولي للطعام على المعتاد، ما يؤدي إلى زيادة في الوزن قليلاً، أستطيع أن أعالج الأمر من خلال الرياضة.

ما هي الرياضة التي تحرصين على ممارستها؟
أحرص على الذهاب إلى الـ«جيم» باستمرار، وأفضّل من الرياضات السباحة والمشي.

الماكياج عصا سحرية للمسات الجمالية.. فهل تعتمدين عليه في إظهار جمالك وأنوثتك؟
أنا لا أحب أن أضع  الماكياج في حياتي الخاصة، ولا أضع منه إلا القليل في الحفلات والسهرات.

بشرة وردية
ما هو المستحضر التجميلي الذي لا يفارق حقيبتك نهاراً؟
لا أستغني عن أحمر الشفاه من «chanel»، وأحمر الخدود من «L‘ Oreal»، فهو يمنحني بشرة وردية ومتألقة.

ما هو عطرك المفضل؟
أفضل كثيراً «Dolce & Gabbana» و«Gucci» و«Nina Ricci» و«Givenchy‏».

كيف تحافظين على جمال  شعرك؟
من خلال المواظبة على الحمامات، الخاصة بلمعانه وطراوته.

الشعر الانسيابي
هل تميلين إلى الشعر المموج أم الشعر الانسيابي في تسريحه؟
الشعر الانسيابي، فهو الأنسب لملامحي.

كيف ترين نفسك وأنت مكتملة الجمال؟
الجمال نعمة من نعم الله علينا، وهذا يعني بالضرورة المحافظة عليها بعيداً من التبرج، فكثير من الملابس المحتشمة فيها جمال كبير، وأنا عندما أرى نفسي جميلة من جميع النواحي، أدرك كيف أنني أحافظ على هذه النعمة التي خصني بها الله سبحانه تعالى.

إطلالة جديدة
هل تحرصين على تجديد إطلالتك في كل فترة؟
بالتأكيد، تجنباً للملل وبحثاً عن الإشراق الدائم.

هل يمكن أن تطرقي باب العيادة التجميلية؟
بالطبع لا، فأنا لا أحتاج إلى هذه العمليات، وراضية عن شكلي وملامحي، ولا أفكر في تغييرهما.

ما الذي لا تحبينه في شكلك؟ وما هو أكثر ما تحبينه؟
أظن أن جمهوري له الأفضلية في تحديد أجمل ما في مظهري، وأكثر ما لا أحبه هو أنني أحمّل أعصابي كل شيء. وأنا دائمة التفكير، وهذا يؤرقني كثيراً، وعندما أشعر بتوتر ينعكس قلقي على بشرتي.

ماذا عن الاكسسوارات؟
أحرص على اختيار الاكسسوار المناسب لكل زي من أزيائي، وأفضّل أن تكون هذه الاكسسوارات بسيطة.

ما هو الاكسسوار الذي لا تستغنين عنه في كل مناسبة؟
القرط والسلسلة والساعة.

متابعة الموضة
هل تتابعين أحدث خطوط الموضة العالمية؟
أحرص على متابعتها باستمرار، وأجاري الموضة على قدر المستطاع، وذلك من خلال اقتناء ما يناسبني منها. فاختياري الملابس يخضع في المقام الأول لِما يتوافق مع شكلي من حيث الألوان، ومع شخصيتي، من حيث الموديل نفسه.

ما الألوان المفضلة لديك أثناء انتقاء الملابس؟
الأبيض والأسود والفوشيا والموف.

أيهما تفضلين في الأزياء: الـ«كاجوال» أم الـ«كلاسيك»؟
أفضّل الـ«كاجوال» لأنه عملي أكثر.

التنسيق مهم
أخيراً.. أي حجم تفضلين في الحقائب؟
لأيام العمل أفضل الحقائب الكبيرة، التي يمكن أن أضع فيها كل ما أحتاج إليه. أما بالنسبة إلى الزيارات والسهرات فأختار الحقائب الصغيرة الـ«كلتش».

للمزيد:
نجوم السينما المصرية يتنافسون في الدراما الرمضانية

الإشتراك للحصول على ملخص أسبوعي علي بريدك الإلكتروني

لن تتم مشاركة بياناتكم الشخصية مع أي طرف ثالث