لاما عزت 4 مايو 2016
يشكو أزواج وزوجات من أن الطرف الآخر لا يصغ إليهم كما ينبغي، وأنه يتلهى بالتلفزيون أو الهاتف بينما يتكلم الشريك، ويؤكد بتصرفات صغيرة أنه يستمع للطرف الآخر، بينما هو لم يسمع من كلامه سوى ربعه. في الحقيقة إن ساعة حديث مع الشريك، يكون هو فيها كل الاهتمام هي من أهم عوامل نجاح أي علاقة ودوامها وتقويتها. وهناك مهارات لتحقيق شروط الإصغاء: 1- لا تمسك الهاتف ولا تفتح اللابتوب ولا تشغل التلفزيون، أجلس مع الطرف الآخر وانظر إلى وجهه وامسك يده واستمع إليه. 2- ركز جيداً وكأنك تريد أن تلتقط كل كلمة يقولها شريكك. 3- اسأل أسئلة تدل على اهتمامك بالاستيضاح ومعرفة تفاصيل أكثر. 4- كرر بعض الملعومات التي يقولها لك أمامه بلغتك لتظهر أنك استمعت وأنك فهمت ما قال. 5- استخدم لغة الجسد مثل مسك اليد الشد على الكتف الاحتضان الميل نحو الآخر وكأنه مركز العالم في تلك اللحظة. 6- لا تقدم أي لوم أو أحكام أو تغضب أو تنفعل أترك الطرف الآخر ينهي حديثه براحة ومن دون مقاطعته أو تخويفه من ردود فعلك. 7- إذا لم يكن هناك ما تريد تأكيده أو السؤال عنه فاصمت واستمع للطرف الآخر بالنظر إلى عينيه وهو يتكلم.
