لاما عزت 13 يوليو 2016
هذه بضعة نصائح نشرتها صحيفة "هافنغتون بوست" بنسختها الأميركية، لتبريد الجول داخل المنزل من دون استخدام المكيف: 1- إقفال ستائر البيت طيلة النهار للمحافظة على الظل داخل البيت 2- ترك أبواب الغرف مفتوحة للحفاظ على التهوية بين الغرف 3- وضع كيس أو إناء به ثلج أمام المروحة 4- استخدام شراشف من القطن للسرير 5- ترطيب الجسم بالإكثار من شرب السوائل 6- الحرص على إبقاء شباك المطبخ والحمام مفتوحاً لأنهما مكان الماء الساخن والحرارة 7- وضع إناء أو كيس من الثلج في الغرفة قبل النوم عند طرف السرير 8- تجنب الإنارة القوية أو إشعال كل مصابيح البيت 9- زراعة الأشجار العطرة في البلكون 10- وضع شرائح ذكية عازلة للحرارة على النوافذ، متوفرة في محلات البناء وتجهيزات المنزل
