#صحة عامة
د ب أ 23 يوليو 2016
يسود بين الكثير من الحوامل اعتقاد بأن الإقلال من السوائل والملح يساعد على تجنب احتباس الماء في الجسم. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟
ورداً على هذا الاستفسار، نفى كريستيان ألبرينغ، رئيس الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء والولادة، صحة هذا الاعتقاد الشائع، معللاً ذلك بأن احتباس الماء في الجسم أثناء الحمل يحدث دون الارتباط بشرب السوائل وتناول الملح على الإطلاق.
ولتجنب احتباس السوائل في الجسم أثناء الحمل، ينصح ألبرينغ بتجنب الوقوف لمدة طويلة، مع الحرص على المشي وممارسة الأنشطة الحركية كثيراً. كما ينبغي رفع الرجلين أثناء الجلوس وغسلها بماء بارد عدة مرات في اليوم.
للمزيد:
