#بشرة
لاما عزت 5 سبتمبر 2016
مثلما تحتاج البشرة إلى العناية والإهتمام لكي تبدو نضرة وشبابية، يحتاج شعرك أيضا إلى الرعاية الخاصة للحفاظ على حيويته الصحية. نقدم لك 6 نصائح أساسية تمنحك شعرا أكثر شبابا يشع باللمعان والقوة. 1ـ تجنبي غسل الشعر أكثر من مرتين في الأسبوع، إذ أن الإستعمال المفرط للشامبو يجرد الشعر من الزيوت الطبيعية التي ترطب فروة الرأس والطبقة الخارجية للشعرة التي تحميها من التلف والتكسر. إستخدمي الشامبو المرطب أو الخاص بالشعر المصبوغ التي تعد أقل ضررا من الأنواع الأخرى وتأكدي من شطف شعرك جيدا بالماء الفاتر لمنع تراكم الترسبات على الشعر. 2ـ تعاملي مع شعرك المبلل برفق، إذ أنه يكون عرضة أكثر للتلف والتقصف. لذلك تجنبي فرك الشعر بالفوطة أو إستعمال الفرشاة بعد الإستحمام مباشرة. قومي بتسليك شعرك بمشط ذو أسنان عريضة أو أصابعك أثناء علاجه بالبلسم المرطب للتخلص من التشابك. 3ـ إستخدمي أدوات تصفيف الشعر على درجة أقل سخونة لمنع التلف والتقصف والجفاف والهشاشة. إختاري مجفف الشعر الionic ومكواة الشعر السيراميك. ولا تنسي أبدا وضع مستحضر حماية الشعر من الحرارة قبل تصفيف الشعر. 4ـ للحفاظ على لون شعرك الغني واللامع، تجنبي إستعمال مستحضرات تصفيف الشعر التي تحتوي على الكحول لأنها تتسبب في جفاف الشعر وبهتان اللون. 5ـ لا شك أن إرتداء الشعر على شكل ذيل الحصان أوالكعكة أوالضفائر المشدودة لفترات طويلة يضعف جذور مع مرور الوقت، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر وتكسره. لذلك تجنبي شد الشعر عند رفعه ولا تعتمدي هذه التسريحات أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع. 6ـ تناولي المكملات الغذائية المصممة خصيصا للشعر، إذ أنها تتميز بتوليفة من الفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الجذور وتشجع النمو. وإذا كنت تعانين من تساقط الشعر، أسرعي بإستشارة طبيب مختص لمعرفة السبب والحد من المشكلة قبل أن تتفاقم. فدائما يعود التساقط الشديد للشعر إلى مشكلة صحية على مستوى الأنظمة الداخلية.
