15 حقيقة علمية عن بشرتك

#صحة

ميرا عبدربه 24 سبتمبر 2016

بشرتك تتجدد كل شهر وهي تعتبر من أكبر الأعضاء في الجسم. التعرف أكثر على بشرتك يساعدك في معرفة غالبية وظائفها ويساعدك في حمايتها من المشاكل الصحية التي قد تصيبها. واليك اليوم من "أنا زهرة" 15 حقيقة علمية عن بشرتك.

1. انت تحتاجين للبدء باستخدام الكريم المضاد للتجاعيد ابتداءً من سن ا25 حيث ان التجاعيد تبدأ تظهر في هذا السن.

2. التدخين هو من زحدى أكثر الأضرار التي تقومين بها بحق بشرتك.

3. الشامات الظاهرة على بشرتك تحتاج الى استشارة الطبيب فوراً.

4. حب الشباب يمكن ان تتفاقم حديَته مع الوقت.

5. الفواكه تساعد في منحك بشرة متألقة.

6. تؤكد الدراسات العلمية ان شرب ليترين من المياه في اليوم يمنحك بشرة متألقة ونضرة ورطبة.

7. شرب القهوة بكثرة يسبب الجفاف للبشرة.

8. تناول سمك السلمون بكثرة يساعد في اعطاء بشرتك رطوبة متميزة.

9. تناول الجزر والمشمش يساعد في الوقاية من أشعة الشمس.

10. تناول مكملات الفيتامين سي يساعد في زيادة انتاج الكولاجين وبالتالي المحافظة على جمال البشرة.

11. أجهزة التسمير تسبب في زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.

12. يجب تجديد وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين.

13. تناول كميات كبيرة من السكر يزيد من ظهور حب الشباب.

14. لا يجب غسل بشرة الوجه لأكثر من مرتين في اليوم لأن ذلك يؤثر على زيوت البشرة.

15. العبوس الدائم يزيد من ظهور التجاعيد.