#صحة
ميرا عبدربه 29 ديسمبر 2016
قضاء هذه الليلة في المنزل مع العائلة هو من أجمل ما يكون اذ انك تكونين محاطة بالأشخاص المقربين فقط. واليك من "أنا زهرة" بعض النصائح لقضاء هذه الليلة بكل صحة وفرح ونشاط مع أفراد الأسرة: النصيحة الأولى: أعدي لعائلتك عشاءً خفيفاً للإستمتاع بتناول الوجبة الأخيرة من سنة 2016 معاً. يمكنك اعداد عشاء من حواضر المنزل، ليس من الضروري اعداد أطباق مكلفة ومتعبة، المهم هنا هو جمعة العائلة حول السفرة فقط. النصيحة الثانية: حضري وجبات خفيفة لتناولها خلال السهرة كالفوشار والجزر مع الحامض والكيك وغيرها من أنواع السناك التي تحبها عائلتك. النصيحة الثالثة: ابتكري ألعاباَ مسليَة لكل العائلة. يمكنك تحضير هذه الألعاب مسبقاً والطلب من أولادك مساعدتك في هذه المهمة. النصيحة الرابعة: اطلبي من كل فرد في الأسرة كتابة أمنيته للعام الجديد على لوح مخصص لذلك وضعي هذا اللوح في غرفة المعيشة. النصيحة الخامسة: ضعي الموسيقى واطلبي من الجميع الرقص. الرقص هو من الرياضات الممتعة التي تزيد من الفرح وتحرق السعرات الحرارية. النصيحة السادسة: اطلبي من جميع أفراد الأسرة تقبيل بعضهم البعض عند الساعة 12 ليلاً لإستقبال العام الجديد بمحبة تامة. ما رأيك زهرتنا بهذه النصائح؟ وهل لديك المزيد لإضافته؟
