حقائق علمية عن الدماغ... تعرفي عليها

ميرا عبدربه  |   6 فبراير 2017

الدماغ البشري هو من أكثر أعضاء الجسم أهمية. هناك الكثير من الحقائق العلمية حول هذا العضو في الجسم والتي جمعنا لك اليوم بعضها. هيا نتعرف عليها سوياً:

  • يبلغ وزن دماغ البشري حوالي 2? من وزن الجسم كله أي ما يقارب 1.4 كيلوغرام.

  • يتألف الدماغ من 100 مليار خلية عصبية متصلة ببعضها بالتشابكات العصبية التي يصل عددها الى 10 آلاف تشابك لكل خلية عصبية.

  • يستخدم الدماغ 20? من كمية الأوكسيجين اليومية.

  • الشوكولا هو من الأطعمة التي تساعد على اراحة الدماغ وبالتالي امداد الجسم بالراحة.

  • يحتاج الدماغ الى النوم لمدة 8 ساعات في اليوم.

  • التدخين هو من العادات السلبية التي تضر بصحة الدماغ.

  • كل جزء من الدماغ يعمل بطريقة مختلفة عن الأخرى.

  • يحتوي الدماغ على 60? من الدهون.

  • القراءة هي من النشاطات التي تساعد على تنشيط عمل الدماغ.

  • الأنشطة البدنية هي ضرورية أيضاً من أجل المحافظة على صحة الدماغ.

  • تناول نظام غذائي صحي يساعد في المحافظة على عمل الدماغ.

  • التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 كالجوز والسمك يساعد في الحفاظ علي الدماغ ويمنع الإصابة بمرض الزهايمر.