بالصور: تعرفي على أفضل وأسوأ أنواع السلطة

ميرا عبدربه / 2018-01-31T12:05:26Z / Published in
بالصور: تعرفي على أفضل وأسوأ أنواع السلطة

هل السلطة دائماً تعتبر من الخيارات الصحية؟ طبعاً لا لأن ذلك يعتمد على المكوَنات التي يتم اضافتها الى الخضار والى نوع الصلصة التي يتم اعدادها الى السلطة. بعض المكوَنات تجعل السلطة طعام صحي للغاية وبعضها الآخر تسبب في زيادة نسبة الدهون السيئة والسعرات...

هل السلطة دائماً تعتبر من الخيارات الصحية؟ طبعاً لا لأن ذلك يعتمد على المكوَنات التي يتم اضافتها الى الخضار والى نوع الصلصة التي يتم اعدادها الى السلطة. بعض المكوَنات تجعل السلطة طعام صحي للغاية وبعضها الآخر تسبب في زيادة نسبة الدهون السيئة والسعرات الحرارية في السلطة مما يجعلها من أسوأ الخيارات على الإطلاق. تصفحي معرض الصور أعلاه لإكتشاف أسوأ وأفضل أنواع السلطة للصحة.