#تغذية وريجيم
ميرا عبدربه 22 يوليو 2018
هناك مجموعة من النباتات التي يمكن وضعها داخل المنزل والتي تضفي رونقاً مميزاً على الديكور المنزلي ومن أفضل هذه النباتات نذكر الأريكا الصفراء و سيدة النخيل والدارسينا ونبات الصبار والألوا فيرا. وضع هذه النبات في المنزل لا يعطي جمال لديكور منزلك بل أيضاً يحمل لك العديد من الفوائد الصحية.
تساعد النباتات على إنتاج المزيد من الأوكسيجين في المنزل وعلى إمتصاص ثاني أوكسيد الكربون مما يحسن من تنفسك خلال التواجد في المنزل. ولكن لا يجب وضع هذه النباتات في غرفة النوم وذلك لأنها ليلاً تمتص الأوكسيجين الموجود في الغرفة وبالتالي يجب وضعها فقط في غرفة الجلوس أو غرفة الطعام أو المطبخ أو الصالون.
وجود النباتات في المنزل هو وسيلة رائعة من أجل الحدَ من التوتر وذلك لأن عند النظر إلى لونها الأخضر تهدىء الأعصاب وتشعرك بالراحة. من جهة أخرى، تبيَن الأبحاث أن النظر للنباتات أيضاً يساعد على زيادة الإنتاجية خلال العمل لأنه ينشط خلايا الدماغ.
فيا ترى أي نوع من النباتات ستختارين لوضعه في منزلك؟
