#تغذية وريجيم
ميرا عبدربه 17 سبتمبر 2018
المواد التي تحتاجينها:
قالب من السيليكون
ربع كوب من حليب شوفان
ملعقتان صغيرتان من بودرة الكركم
قطرتان من زيت البرتقال
ربع كوب من الصابون السائل غير المعطر
أما طريقة التحضير: تُخلط المكونات مع بعضها وتوضع على النار مدة 3 دقائق، ثم توضع في قوالب وتُترك لتبرد تماماً قبل استخدامها.
