3 أنواع من الرياضة لا تشعرك بالملل

ميرا عبدربه

  |   7 فبراير 2019

رغم أننا نعرف جيداً الفوائد الصحية التي تحملها الرياضة على صحتنا، إلا أننا في بعض الأحيان نشعر بالملل من ممارستها. هذا الشعور طبيعي جداً خصوصاً إذا كنا نمارس نوع من الرياضة لا نحبه أبداً مما يجعلنا نشعر بالرغبة بالتوقف عن ممارسته بعد مرور 10 إلى 15 دقيقة.

المشي على التريدميل وركوب الدراجة الهوائية الثابتة هي من أكثر أنواع الرياضة التي تعتبرها النساء مملة وتحاولن دائماً إيجاد أمور للهو بها خلال ممارستها. ولكن في المقابل يمكن اختيار عدد من أنواع الرياضة المسليَة جداً والتي تملىء وقتك بالفرح والسعادة، فما هي يا ترى أفضل أنواع هذه الرياضة؟