أنواع سيئة من السلطات… تجنبيها

ميرا عبدربه

  |   20 فبراير 2019

صحيح أن السلطات ترتكز على أنواع متعددة من الخضار والتي تعتبر صحية وقليلة بالسعرات الحرارية مقارنة بغيرها من أنواع الأطعمة، إلا أن بعض أنواع السلطات قد تحتوي على صلصات وإضافات غذائية عالية بالدهون والسعرات الحرارية مما يحوَلها لنوع غير صحي من الطعام. فما هي أنواع السلطات التي يجب تجنبها للحفاظ على وزن مثالي وحياة صحية؟

انتبهي.. هذه الأطعمة الصحية تمنعك من النوم!

الإشتراك للحصول على ملخص أسبوعي علي بريدك الإلكتروني

لن تتم مشاركة بياناتكم الشخصية مع أي طرف ثالث