نصائح للحفاظ على بشرة آمنة من سرطان الجلد

حاتم الشريف  |   16 نوفمبر 2019

د.شدن ناجي: أخصائية الأمراض الجلدية وطب التجميل

يعتبر سرطان الجلد أحد أهم السرطانات التي يمكن لها أن تصيب الإنسان، وتعود أهميتها لكونها قابلة للشفاء تماماً بنسب عالية في حال تم كشفها وتدبيرها بشكل صحيح في الوقت المناسب.
وللحفاظ على بشرة آمنة من سرطان الجلد، إليك النصائح:
• اعتماد التطبيق اليومي للواقي الشمسي، وذلك قبل نصف ساعة على المناطق المكشوفة كالوجه والذراعين.
• يجب الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس ما بين 10 صباحاً و4 مساءً.
• مدة فعالية الواقي الشمسي تتراوح بين 2 و3 ساعات، لذلك لا بد من تكرار الواقي بعد 3 ساعات من التطبيق الأول، خاصة أثناء القيام بأنشطة خارجية.
• الحرص دوماً على فحص جلدك، وفي حال رؤيتك لأي تغير في اللون أو النزف أو ظهور أعراض على الشامات كالحكة أو تغير الحواف فعليك مراجعة طبيب الجلد.