.jpg?v=6&format=jpg&preset=w1900)
#تغذية وريجيم
لاما عزت 4 مايو 2012
الحليب أحد الأطعمة الأساسية لغذاء الطفل. هو يزوّد الطفل بمعظم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها كما يسهم في نمو الدماغ والعظام والعضلات. الا أنّ إعطاء الطفل زجاجة الحليب بعد عمر السنتين قد يضرّه.
مساوىء الزجاجة
بيّنت دراسة أميركية حديثة أنّ الطفل الذي يتناول الحليب عن طريق الزجاجة بينما يتعدى السنتين عرضة أكثر من غيره لزيادة الوزن. وأظهرت الدراسة أنّ 23% من الأطفال الذين يواصلون تناول الحليب بالزجاجة يصبحون بدناء في سن الخامسة أو حتى المراهقة.
من جهة أخرى، تناول الحليب عن طريق الزجاجة بعد عمر السنتين يعرّض الطفل للإصابة بتسوّس الأسنان. خلال هذا العمر، تكون أسنان الطفل قد ظهرت، وتناول الحليب عبر زجاجة يؤدي الى تغلغل الحليب داخل هذه الأسنان وبالتالي إصابتها بالبكتيريا الضارة التي تؤدي الى التسوس في النهاية.
طرق استبدال الزجاجة
يبقى الحليب من أهم الأغذية للطفل مهما كان عمره. لذلك يجب إيجاد الحلول كي يتخلى طفلك عن زجاجة الحليب. إليك بعض النصائح:
- لا تستبدلي نوعية الحليب التي يتناولها طفلك خلال هذه المرحلة.
- دعي طفلك يختار كوباً ملوّناً عند التسوق.
- ادفعي طفلك الى رمي زجاجة الحليب بنفسه.
- أضيفي ملعقة من الشوكولا إلى كوب الحليب.
- اخبري طفلك بأنّ زجاجة الحليب هي فقط للصغار.
المزيد:
