#تغذية وريجيم
لاما عزت 6 مايو 2012
وجود الأطفال في حياتك أمر بغاية الروعة والجمال، فهم يمنحونك الشعور بالأمومة والحياة الجميلة. لكنّ الأطفال يمكن أن يؤثروا سلباً في العلاقة الحميمة.
الاهتمام بطلبات الأطفال طوال الوقت وتأمين احتياجاتهم يعرّضان حياتك الحميمة للخطر إذا كنت لا تهتمين بها كما يجب. تشير الدراسات إلى أنّ المرأة عرضة للبرود الجنسي أكثر من الرجل بحوالي 22% عند التعرض للضغط والتعب النفسي والجسدي. من جهة أخرى، فوجود الأطفال دوماً في المنزل يمنع الزوجين من ممارسة العلاقة الحميمة، خصوصاً أنّ الطفل بين سن الثانية والثالثة يكون فضولياً ولا يمكنه المكوث في مكان واحد على الإطلاق.
اليك بعض النصائح للتمتع بحياتك الحميمة حتى بوجود الأطفال في حياتك:
- انتظري حتى يذهب الأطفال الى النوم لممارسة العلاقة الحميمة.
- استغلي أي ساعة ينام فيها الأطفال خلال اليوم لممارسة العلاقة الحميمة.
- حاولي الحصول ولو على ساعة واحدة في اليوم للاسترخاء بعيداً عن الأطفال.
- اعطي دوماً بعض الوقت لزوجك لأنه أيضاً بحاجة اليك.
- اسرقي اللحظات الحميمة مع زوجك، فهي تضفي نكهة مميزة على العلاقة الحميمة.
المزيد:
ما هي المناطق التي تسعد المرأة خلال العلاقة الحميمة؟
ليلة الدخلة... أسباب النجاح والفشل
العلاقة الحميمة تحميك من الالتهابات
