#تغذية وريجيم
لاما عزت 8 يونيو 2012
الكعب العالي موضة لا غنى عنها، يُعتبر أحد مظاهر الأناقة بالنسبة إلى المرأة. تلجأ الحوامل الى انتعال الكعب العالي، مما قد يهدد صحتهن خلال هذه الفترة. إذ وجدت دراسة شملت ألف امرأة حامل أنّ كثيرات منهن يعشقن انتعال الكعب العالي خلال الحمل تماماً كالنجمات.
أضراره للحامل
انتعال الحامل الكعب العالي يحمل العديد من المشاكل الصحية التي قد تهدّد حياتها وحياة جنينها، أبرزها:
- تقلصات رحمية مبكرة، مما يؤدي الى ولادة مبكرة جداً.
- زيادة نسبة الدوالي في الساقين.
- إجهاض مفاجىء.
- تغييرات في وضع الرحم.
- الإصابة بجلطة الوريد أثناء الحمل أو بعد الولادة.
- تأثيرات سلبية في أعضاء المرأة التناسلية.
- زيادة مشاكل الحوض أثناء الحمل.
- آلام الظهر قد تؤدي الى انحناء العمود الفقري.
- آلام في الرقبة.
نصائح للحدّ من أضرار الكعب العالي
لا يفترض بالحامل انتعال الكعب العالي. لكن إذا وجدت نفسك مجبرة على ذلك، فإليك هذه النصائح من "أنا زهرة":
- انتعلي الكعب العالي فقط في المناسبات الخاصة.
- لا تختاري الأحذية التي يتعدّى علوّها 4 سنتيمترات.
- اختاري الأحذية والصنادل المفتوحة ذات الكعب الخفيف.
- أعدي حماماً ساخناً لقدميك بعد انتعال الكعب العالي لمساعدة جسدك على الإسترخاء.
المزيد:
رائحة المهبل الكريهة: أسبابها وسبل الوقاية:
الغذاء سبيلك لإنجاح طفل الأنبوب:
التوتّر أثناء الحمل = طفل عصبي؟:
