#تغذية وريجيم
لاما عزت 13 يونيو 2012
يرتبط الإكتئاب عادة بالأشخاص المسنين الذين يعيشون بمفردهم. الا أنّ الدراسات الحديثة تشير الى أنّ الشباب في العشرينات والثلاثينات الذين يعيشون من دون ارتباط يعانون أيضاً من الاكتئاب. وكشفت دراسة بريطانية حديثة أنّ الزواج يزيل الأمراض النفسية. كما تبين أنّ الأشخاص الذين يعيشون من دون ارتباط يتناولون الأدوية المضادة للإكتئاب بشكل جنوني.
من جهة أخرى، أجريت دراسة فنلندية في هذا الصدد خلصت الى أنّ العيش من دون ارتباط أو زواج يعتبر عاملاً خطراً على الصحة العقلية. وتبين هذه الدراسة التي استغرقت حوالي سبعة أعوام أنّ 25% من الأشخاص الذين يعيشون من دون ارتباط يتناولون الحبوب المهدئة والمضادة للإكتئاب مقارنة بحوالي 16% من الأشخاص الذين يعيشون ضمن عائلة ولديهم أولاد.
لذا يعتبر الزواج أفضل الحلول للقضاء على الاكتئاب، فوجود شخص تشاركه لحظات الحياة من حزن الى فرح مروراً بالتعب والتوتر أمر في غاية الأهمية. وتشير الدراسات العلمية أيضاً الى أنّ الزواج وممارسة العلاقة الحميمة من العوامل التي تخفّف الاكتئاب وتزيل التوتر.
وأنت ما رأيك عزيزتي؟ هل تجدين أنّ الزواج حل للقضاء على الاكتئاب والتوتر أم عامل يزيد المشاكل النفسية؟
المزيد:
